姚大伍1963年生于北京，祖籍山东。

1990年参与组建北京书画艺术交流学会，曾任副会长兼秘长，中国美术协会会员，中国国际书画研究会理事。现就读于中央美术学院国画系中国画写意花鸟高级研修班。

1991年作品获中国四季美展铜奖，由日本安部牡丹园中国美术馆收藏。

2004年作品获全国中国画展金奖，2004年参加中国美协纪念邓小平诞辰一百周年百色写生创作活动。

2004年作品获首届全国电视中国画大赛写意花鸟画金奖，2004年作品获第十届全国美展铜奖。

2005年被北京市文联授予建国五十五周年文艺作品评选佳作奖。

出版有《当代著名画家技法经典姚大伍写意花鸟》等。

姚大伍是近年涌现的青年中国画家之一，才华出众，功力扎实，技艺纯熟，更可贵的是头脑清醒，尊重传统，热爱生活，重视写生。他的艺术提高得很快，是当代迅速成长、很有潜质的青年才俊。

成就一位好画家，首先要有才华，是画家之才，要有视觉造型的敏感和超群的视觉记忆力，搞中国画还要敏感于笔墨。其次是个人修养，不但要有良好的品性人格，还要有知识，多读书，画中国画不光要熟读诗词更要学好书法。第三是勤奋忠诚，有献身艺术锲而不舍的精神，不为名利干扰，不为得失因扰。当然还有其他因素，但这三条秘不可少。姚大伍今日的成功，也是必具此三条。

中国画历来也是注重写生的，汉唐时代不讲，宋代绘画的院体写实风格就是在深入细微的观察写真的基础上发展起来的，宋徽宗赵佶正是这样严格选取和培养画院画家的。元代文人山水画大家黄山望在其《写在水诀》中写道皮袋中置描笔在内，或于好景处见树有怪异，便当摹写记之，外有生发之意。这便是古人以写生辅助与强化视觉记忆的办法。只是中国画主张传神畅怀，不以模拟物象和纯客观的描述为终极目的，由此造成中国画形成许多程式语言和法则。